Deine Partnerin in der Zeit der Geburt eures Kindes.
Sieben 3D-Modelle von ungeborenen Kindern in verschiedenen Schwangerschaftswochen zum “Begreifen” und Staunen über unser Mensch-Werden.
Ob im Wartezimmer, bei der persönlichen Beratung oder im Unterricht – “Begreifen” ist garantiert!
Broschüre für werdende Eltern: „Tipps und Tricks für ein entspanntes Wochenbett“
Stressfrei durch die ersten Wochen nach der Geburt! Meine 16-seitige Broschüre ist auch für vielbeschäftigte Eltern schnell zu lesen. Sie hilft Dir dabei, das Wochenbett – also die Zeit nach der Geburt – zu einer schönen und entspannten Erfahrung für alle Beteiligten zu machen.
Inhalt meiner 16-seitigen Broschüre...
...sind die wichtigsten Informationen und Tipps erfahrener Mamas, Hebammen und Doulas.
Werdende Eltern...
...finden hier eine Hilfestellung für die Organisation und die Abläufe rund um die Geburt ihres Kindes, damit die Wochenbettzeit statt stressig zu sein entspannend und wunderschön wird.
Beruflich in diesem Bereich arbeitende Menschen...
...(z.B. Hebammen, Frauenärzte, Doulas, Psychotherapeuten...) können mit der Broschüre gesammelte Informationen zum Thema an ihre KlientInnen weitergeben.
Was ist eine Doula?
Eine Doula ist eine Frau, die Frauen in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett unterstützt. Doulas sind in erster Linie eine emotionale Stütze und „Mädchen für alles“, was nicht in den medizinischen oder psychologischen Bereich fällt. Dafür sind Hebammen, Ärzte, Krankenschwestern oder Psychotherapeuten zuständig. Das Anliegen von Doulas ist es, den Müttern und auch Vätern eine möglichst schöne Geburtserinnerung zu ermöglichen.
Dafür trifft sich die Doula mit den werdenden Eltern schon vorab und gemeinsam besprechen sie, was alles benötigt wird, um eine entspannte und würdevolle Geburt zu erleben. Unsicherheiten werden besprochen und Geburtspläne geschmiedet.
Allerdings ist eine Doula kein Ersatz für eine Hebamme, denn diese hat gemeinsam mit den Ärzten die medizinische Verantwortung. Eine Doula mischt sich nicht in medizinischen Belange ein, sie sorgt aber dafür, dass die Mütter und Väter verstehen, was die Ärzte und Hebammen zu ihnen sagen und sind oft „Übersetzer“. Doulas setzen sich bestmöglich für die Wünsche der werdenden Eltern ein.
Was bringt die Begleitung durch
eine Doula?
- Die Geburtsdauer kann um einige Stunden verkürzt werden
- Mütter haben deutlich weniger Bedarf an Schmerzmitteln. Es wird 40 % weniger Oxytocin (wehenförderndes Mittel) verabreicht und es werden 60% weniger PDAs gelegt
- Zangen- bzw. Saugglockengeburten verringert sich um bis zu 40 %
- Die Kaiserschnittrate sinkt etwa 50%
- Die Bindung zwischen Eltern und Kind wird gestärkt
Wie ich Dir als Deine Doula helfe
- Ich helfe Dir dabei, eine selbstbestimmte Geburt und ein entspanntes Wochenbett zu erleben
- Ich bleib bei der Geburt an Deiner Seite, bis Dein Kind da ist und alle gut versorgt sind
- Ich kümmere mich um Dein Wohlbefinden bei der Geburt und im Wochenbett
- Ich unterstütze Dich/euch, wo immer kann, ersetze aber keine Hebamme
- Ich Sorge dafür, dass Du Dich im Wochenbett gut erholen kannst
- Ich helfe Dir, Dich gut auf die Geburt Deines Kindes einzustellen
- Ich bin ganz Ohr und versuche, Dir Deine Sorgen zu nehmen
- Ich helfe dem Vater, seine Rolle zu finden
- Ich hol Dich da ab, wo Du stehst
- Ich begegne Dir auf Augenhöhe
- Ich mache Dir Mut
Mein Angebot für Dich
Unser Kennenlerntreffen (Dauer 1 h) online oder in Person ist gänzlich kostenlos.
Begleite ich die Geburt, bleibe ich bis Dein Kind da ist und alle Familienmitglieder sich wohlfühlen – egal ob im Krankenhaus, Geburtshaus oder bei einer Hausgeburt. Du erhältst von mir alle Informationen, die Du Dir wünschst und ich
stelle Dir sämtliche Kontakte und Ressourcen aus meinem Netzwerk zur
Verfügung.
Paket “Mini”
€ 575,00 – 610,00
1x Geburtsvorbesprechung (1 – 1,5 h / 40 – 60 €)
– Was erwartet mich bei der Geburt
– Geburtsplan
– Zeit für Fragen und Bedenken
Rufbereitschaft 14 Tage vor dem errechneten Termin und solange nach dem Termin, bis die Geburt stattfindet.
(Rufbereitschaft inkl. Geburtsbegleitung 500 €)
1x Besuch im Wochenbett (1 – 1,5 h / 35 – 50 €)
– Geburt nachbesprechen
– Zeit für Fragen und Bedenken
Paket “Medi”
€ 650,00 – 720,00
2x Geburtsvorbesprechung (1 – 1,5 h / 40 – 60 €)
– Was erwartet mich bei der Geburt?
– Geburtsplan
– Zeit für Fragen und Bedenken
– Vorschau auf das Wochenbett
– Schnullerkette
Rufbereitschaft 14 Tage vor dem errechneten Termin und solange über dem Termin, bis die Geburt stattfindet.
(Rufbereitschaft inkl. Geburtsbegleitung 500 €)
2x Besuch im Wochenbett (1 – 1,5 h / 35 – 50 €)
– Geburt nachbesprechen
– Zeit für Fragen und Bedenken
– Geschwisterkinder beschäftigen
– Putzen, Gartenarbeit, kümmern um Haustiere
Paket “Entspanntes Wochenbett”
€ 720,00
1x Planung: (2 h = 80 €)
Wer kann dich aus deinem Freundenkreises/familären Umfeld im Wochenbett unterstützen. Wir versuchen einen guten Plan zu erstellen und die infragekommenden Personen entsprechend einzuweihen.
2x Vorkochen: (zu je 3 h = 120 €)
Gemeinsam mit dir und oder mit deinem Mann koche ich Speisen, die ihr gerne esst und die wir anschließend einrexen oder einfrieren, damit diese dann nach der Geburt schnell zuzubereiten sind.
4x Besuch im Wochenbett (zu je 3 h = 105 €)
– Geburt nachbesprechen
– Zeit für Fragen und Bedenken
– Geschwisterkinder beschäftigen
– Putzen, Gartenarbeit, kümmern um Haustiere
Paket “Paket Kinderbetreuung während der Geburt”
€ 500
Suchst du eine verlässliche und flexible Betreuung für eure Kinder, damit ihr als Eltern ins Krankenhaus zur Geburt fahren oder eine Hausgeburt machen könnt, ohne euch um euren größeren Kinder zu sorgen?
Wenn ihr Bedarf an einer Betreuung habt, treffen wir uns vorab min. 2x, damit wir uns alle gegenseitig kennen lernen können. Besonders für Kinder ist es wichtig zu wissen, wer für sie da ist, wenn das Geschwisterchen zur Welt kommt. Damit ich den gewohnten Alltag der Kinder kennenlerne macht es Sinn sowohl bei der Morgen- als auch der Abendroutine dabei zu sein.
2x Treffen (über 2-3 h/ 150 €)
Rufbereitschaft ab 2 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin (100 €)
(dieser Betrag ist auch fällig, wenn ich dann während der Geburt nicht gebraucht werde, da ich in meiner Freizeit eingeschränkt bin, da ich jederzeit losfahren können muss.)
Betreuung der Kinder während der Geburt (250 €)
Du kannst Dein Paket natürlich auch gerne individuell zusammenstellen – genau wie Du es brauchst:
Geburtsvorbesprechungstermine
1 – 1,5 h | € 40,00 – 60,00
Besuche und Betreuung im Wochenbett
1 – 1,5 h | € 35,00 – 50,00
Planung für das Wochenbett
2 h | € 80,00
Vorkochen
3 h | € 120,00
Rufbereitschaft (bis insgesamt 4 Wochen) und Geburtsbegleitung
€ 500,00
Meine Einstellung
als Doula
Coronabedingt ist es derzeit in Krankenhäusern und Geburtshäusern nur schwer möglich als Doula einen Zugang zu bekommen. Meist ist nur eine Begleitperson erlaubt. Das sind in der Regel die Papas und das ist gut und wichtig.
Falls Du keinen Partner hast, der Dich bei der Geburt begleiten kann/will, kann ich mit Dir diese Geburtsreise gehen.
Ich bemühe mich, stets vorurteilsfrei auf Menschen zuzugehen. Wichtig ist mir aber auch, euch als Eltern gut kennenzulernen, damit ich mich auskenne und weiß, wie ich euch entsprechend unterstützen kann. Gerne begleite ich auch schwule und lesbische Paare.
Einfachheitshalber ist aber der Text auf dieser Website auf eine „klassische“ Familie abgestimmt.
Gerade Väter, die zum ersten Mal bei einer Geburt dabei sind, sind häufig unsicher, was sie am Besten tun sollen, wie sie die Mutter unterstützen können usw.
Ich helfe ihnen dabei, ihre Rolle bei der Geburt zu finden. Es ist wichtig, dass auch sie sich wohlfühlen und die Geburt als schöne Erinnerung im Gedächtnis behalten. Ich ziehe mich auch zurück, wenn ihr als Paar mehr Privat-und Intimsphäre braucht.
Dann lass es mich wissen. Wenn ich selber diese nicht erfüllen kann, werde ich mich in meinem Doulanetzwerk erkunden, ob jemand anderer für Dich da sein kann.
Du bist an einer Begleitung durch mich als Doula interessiert?
Kontakt
Über mich
Durch mein Aufwachsen in der PAN-Gemeinschaft habe ich schon mein ganzes Leben mit vielen verschiedenen Menschen zu tun gehabt und habe dadurch einiges an Menschenkenntnis erworben. Schon in frühen Jahren habe ich viel auf die Kinder und Babies meiner erwachsenen Freunde aufgepasst.
Weil ich gerne mit Kindern Zeit verbringe, habe ich auch die Ausbildung zur Montessoripädagogin und Kinderbetreuerin gemacht und einige Jahre in der Kinderbetreuungseinrichtung PANINI gearbeitet.
2021 konnte ich das Doulatraining erfolgreich absolvieren und durfte seitdem einige schöne Geburten begleiten.
Seit 2025 lebe ich mit meinem Partner und unserer gemeinsamen Tochter in Traun (Linz Land).
